Auteur : Iris Sretenovic
Il existe de nombreuses recettes et possibilités pour prendre soin de sa peau en hiver. Il est toutefois important de savoir ce qui est correct pour chaque individu, car toutes les peaux ne sont pas identiques et tous les soins ne sont pas adaptés. Il doit être adapté à l'âge et le type de peau doit être correctement déterminé. Beaucoup pensent bien connaître leur peau, mais l'utilisation quotidienne de crèmes, gels, nettoyants et toniques peut la dessécher ou contribuer à une sécrétion supplémentaire de sébum qui rend le visage encore plus gras.
Quels sont les différents types de peau ?
- Peau grasse :
La peau grasse est plus épaisse que la peau normale et ses pores sont visibles.Elle vieillit plus lentement et les rides apparaissent plus tard. Les peaux grasses sécrètent davantage de sébum. Celui-ci peut provoquer des obstructions et des inflammations dans les pores, les canaux des follicules pilo-sébacés, qui se manifestent par des points noirs et des boutons.
Si les soins apportés à la peau grasse sont insuffisants, des inflammations et de l'acné peuvent apparaître. Cette peau n'a pas besoin d'une hydratation supplémentaire, sauf pendant la saison sèche de l'été.
- Peau mixte :
La peau mixte est connue pour la zone T. Le front, le nez et le menton sont gras, tandis que les joues, le contour des yeux et le cou sont secs. Cette peau doit être traitée avec différentes crèmes et toniques, car les différentes parties du visage nécessitent une hydratation différente.
- Peau sèche :
La peau sèche est douce, fine, vieillit plus rapidement et les ridules apparaissent plus tôt. Ce type de peau pèle souvent et, en raison du manque de protection (couche de graisse protectrice), les variations de température sont plus difficiles à supporter.
Comme elle est fine, les capillaires qui ont tendance à éclater sont plus visibles.
En revanche, les boutons sont moins fréquents sur les peaux sèches, qui se craquellent facilement et peuvent être rugueuses au toucher. Il est important de traiter ce type de peau avec des crèmes qui hydratent bien le visage. Il est également important de veiller à ce que le nettoyage ne contienne pas d'alcool.
Les règles universelles des soins du visage
Pour que votre peau soit saine, lisse, ferme et belle, vous devez la nettoyer régulièrement et lui donner des soins appropriés et adaptés. des produits de soin de la peau de haute qualitéLes produits de soins de la peau sont conçus pour hydrater la peau en fonction de votre type de peau.
Des études ont montré que les meilleurs produits pour la peau sont ceux qui contiennent des ingrédients biologiques. Il existe également des recettes maison phénoménales que nos grands-mères utilisaient déjà pour prendre soin de la peau de leur visage et de leur corps. Les marques de beauté les plus connues utilisent différents extraits d'herbes ou de fruits. En cosmétique, on utilise depuis toujours des tisanes connues pour soulager les zones inflammatoires du corps et de la peau.
L'AVENIR APPARTIENT AUX (BONNES) BACTÉRIES DANS LES CRÈMES
Et si les (bonnes) bactéries étaient la clé d'une peau saine et jeune ? Cela pourrait être une véritable Révolution dans le domaine des cosmétiques. La science va de plus en plus dans ce sens, si bien que certaines études ont déjà montré que la bactérie vivante Bacillus subtilis a un effet positif sur les zones inflammatoires, nourrit, hydrate et "rajeunit" la peau.
En outre, des études ont déjà été menées sur le microbiote intestinal : Il s'est avéré que les bactéries étaient plus efficaces que les antibiotiques dans la lutte contre les infections et la construction d'un épiderme sain. Il existe des crèmes pleines de bonnes bactéries et sans conservateurs ! La cosmétique promet encore d'autres découvertes révolutionnaires. Les cosmétiques de demain ne seront plus basés sur le type de peau, mais sur le microbiote.
Le thé vert dans les soins de la peau
C'est en hiver que la peau de notre visage est la plus exposée aux intempéries. C'est pourquoi elle est aussi la plus vulnérable à cette période. Dans ce cas, le thé vert peut nous aider, car il a la particularité de contenir une grande quantité d'acides aminés. Les acides aminés renforcent l'immunité de votre visage, ce qui vous protège des agressions extérieures. De plus, le thé vert prévient les boutons et l'acné sous-cutanée causés par le stress. Il n'est toutefois pas tout-puissant.
Vous renforcez ainsi la barrière protectrice de la couche externe de la peau, mais que se passe-t-il à l'intérieur de la peau ?
Un puissant antioxydant atteint une couche plus profonde de la peau du visage et régénère les cellules. Il renforce les cellules endommagées et restaure leur force et leur vitalité. L'antioxydant devrait lui permettre de lutter avec succès contre les premiers signes de vieillissement de la peau et d'inciter les cellules cutanées à produire davantage de collagène. Les scientifiques pensent que le Antioxydant EGCG peut favoriser la formation de nouvelles cellules cutanées saines et fortes avec une pigmentation normale. Les vieilles cellules disparaissent, tout comme les impuretés de la peau et les cicatrices d'acné.
Le thé vert contient du magnésium, du manganèse, du potassium, de nombreuses vitamines B, de la caféine et du tanin. Toutes ces substances sont bénéfiques pour notre corps et aussi pour la peau. Il faut toutefois faire attention, car la caféine est un ingrédient puissant qui n'est pas toujours idéal pour la peau sensible du visage. C'est pourquoi la caféine n'est généralement recommandée que pour nettoyer le visage, en évitant le contour des yeux.
N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses recettes traditionnelles de superbes masques pour le visage à base de thé vert, par exemple un masque à base de thé vert et de citron contre les impuretés de la peau. Toutes ces recettes sont encore utilisées et sont appliquées comme des traitements faciaux magiques dans les spas de luxe du monde entier. Une preuve supplémentaire, que le thé vert est un ingrédient parfait si vous souhaitez prendre correctement soin de votre peau.
5 conseils pour les soins du visage en hiver :
1. nettoyage du visage
Réalité : Une peau nettoyée prend Crèmes pour le visage mieux se lever. Il est important de savoir que le nettoyage du visage du matin et celui du soir sont différents. Le nettoyage se fait avec de l'eau tiède, pas trop chaude, car cela peut provoquer des irritations. Si possible, choisissez de l'eau douce pour le lavage. Lorsque la peau est propre, elle absorbe mieux les substances nutritives de la crème de nuit.
2. tonifier
Outre le nettoyage du visage, la tonification rétablit le pH naturel de la peau, la rafraîchit et l'hydrate, ce qui est important aussi bien en hiver qu'en été. La tonification du visage s'applique à l'aide d'un coton et se choisit en fonction du type de peau.
3. le soin de la peau - la bonne crème
Le choix de la bonne Crème de jour dépend du type de peau, de l'âge et de la nécessité ou non de donner un coup de pouce supplémentaire à la peau. La crème sert à l'hydratation, à la régénération et à la protection, et il existe des lignes de soins utilisées pour lutter contre les rides, pour les altérations de la peau et pour les soins après 30, 40 ou 50 ans. Il est important d'utiliser des crèmes spécialement conçues pour le contour des yeux. Sur ces zones, la crème doit être appliquée en tapotant doucement du bout des doigts.
La crème ne doit pas être appliquée en mouvements circulaires, mais du centre du visage vers l'extérieur. Le site Crème de nuit est essentiel pour nourrir et régénérer la peau au repos, et tout comme votre corps a besoin de sommeil, votre peau a besoin de son sommeil de beauté.
4. la protection de la peau en hiver
Comme il est obligatoire de protéger la peau des rayons UV nocifs en été avec un produit solaire, il faut également le faire en hiver. Pour rester doux et souple, il est nécessaire d'utiliser des crèmes pour le visage plus riches, c'est-à-dire des crèmes qui, en plus d'hydrater, apportent également de la graisse. Cela permet de créer un film sur la peau qui empêche le dessèchement de la peau. Il est important d'utiliser des crèmes enrichies et de les appliquer avant de sortir dans le froid.
5. la peau est le miroir de la santé
Toute modification des organes ainsi que l'équilibre du psychisme et des émotions se reflètent à la surface de la peau par des changements de couleur, des impuretés cutanées, des boutons ou d'autres irrégularités. Pour que notre peau ait un aspect sain, éclatant et soigné, il faut qu'elle soit équilibrée et une alimentation saine ainsi qu'un bon programme de santé (apport de suffisamment de vitamines, hydratation, activité physique, etc.)
En hiver, les basses températures et le vent froid, ainsi que le chauffage et l'air ambiant sec, contribuent à la sécheresse de la peau. Nous ne pouvons pas arrêter le vent froid et fort, mais nous pouvons influencer certaines choses.
Outre des conseils sur les soins et la protection de la peau en hiver, les scientifiques de la Mayo Clinic recommandent également d'utiliser des humidificateurs d'air à l'intérieur pour lutter contre le dessèchement de la peau en hiver. Votre peau absorbera l'humidité de l'air et vous préviendrez ainsi la sécheresse cutanée.
Grâce à ces conseils, votre peau sera en forme tout l'hiver et vous remerciera par une apparence brillante et fraîche à chaque fête de Noël !
Sources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796122/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20048617
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18471586/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502191/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31188689/
