Autor: Iris Sretenovic
Hay muchas recetas y formas de cuidar la piel en invierno. Sin embargo, es importante saber qué es lo adecuado para cada persona, porque no todas las pieles son iguales y no todos los cuidados son los adecuados. Hay que adaptarlo a la edad y determinar correctamente el tipo de piel. Muchos creen conocer bien su piel, pero el uso diario de cremas, geles, limpiadores y tónicos puede resecarla o contribuir a una secreción extra de sebo, haciendo el rostro aún más graso.
¿Cuáles son los tipos de piel?
- Piel grasa:
La piel grasa es más gruesa que la piel normal y tiene poros visiblesLa piel envejece más lentamente y las arrugas aparecen más tarde. La piel grasa segrega más sebo. Esto puede provocar obstrucciones e inflamación en los poros, los canales de los folículos de las glándulas sebáceas, que se hacen visibles en forma de puntos negros y espinillas.
Si el cuidado de la piel grasa no es suficiente, puede producirse inflamación y acné. Esta piel no necesita hidratación adicional, excepto en la estación seca del verano.
- Piel mixta:
La piel mixta es conocida por la zona T. La frente, la nariz y la barbilla son grasas, mientras que las mejillas, el contorno de ojos y el cuello son secos. Esta piel debe tratarse con diferentes cremas y tónicos porque las distintas partes del rostro necesitan una hidratación diferente.
- Piel seca:
La piel seca es blanda, fina, envejece más rápido y las arrugas aparecen antes. Este tipo de piel suele descamarse y, debido a la falta de protección (capa grasa protectora), las fluctuaciones de temperatura son más difíciles de soportar.
Al ser delgada, los capilares que tienden a romperse son más visibles.
Por otro lado, los granos son menos frecuentes en la piel seca, pero puede agrietarse con facilidad y tener un tacto áspero. Es importante tratar este tipo de piel con cremas que hidraten bien el rostro. También es importante asegurarse de que el limpiador no contenga alcohol.
Las reglas universales del cuidado facial
Para mantener la piel sana, tersa, firme y bonita, hay que limpiarla con regularidad y tratarla con productos adecuados. productos de alta calidad para el cuidado de la pielhidrátate con productos adecuados a tu tipo de piel.
Las investigaciones han demostrado que los mejores productos para la piel son los que contienen ingredientes ecológicos. También existen fenomenales recetas caseras que nuestras abuelas utilizaban para cuidar la piel de la cara y el cuerpo. Las marcas de belleza más famosas utilizan diversos extractos de hierbas o frutas. Las infusiones de hierbas se han utilizado siempre en cosmética y son conocidas por aliviar las zonas inflamadas del cuerpo y de la piel.
EL FUTURO ES DE LAS BACTERIAS (BUENAS) EN LAS CREMAS
¿Y si las bacterias (buenas) fueran la clave de una piel sana y joven? Esto podría ser La revolución de los cosméticos. La ciencia avanza cada vez más en esta dirección, hasta el punto de que algunos estudios ya han demostrado que la bacteria viva Bacillus subtilis tiene un efecto positivo sobre las zonas inflamadas, nutre, hidrata y "rejuvenece" la piel.
Además, ya se han realizado estudios sobre la microbiota intestinal: Aquí se demostró que las bacterias eran más eficaces que los antibióticos para combatir las infecciones y construir una epidermis sana. ¡Existen cremas llenas de bacterias buenas y sin conservantes! Los cosméticos prometen descubrimientos aún más revolucionarios. Los cosméticos del mañana ya no se basarán en el tipo de piel, sino en la microbiota.
El té verde en el cuidado de la piel
La piel de nuestro rostro está más expuesta a las condiciones climáticas externas en invierno. Por eso también es más vulnerable durante esta época. En este caso, el té verde puede ayudarnos, porque lo especial que tiene es la gran cantidad de aminoácidos. Los aminoácidos refuerzan la inmunidad del rostro para que esté protegido de las influencias externas. Además, el té verde previene las espinillas y el acné subcutáneo causado por el estrés. Sin embargo, no es todopoderoso.
De este modo, refuerzan la barrera protectora de la capa cutánea externa, pero ¿qué ocurre con el interior de la piel?
Un potente antioxidante llega a una capa más profunda de la piel del rostro y regenera las células. Fortalece las células dañadas y les devuelve su fuerza y vitalidad. El antioxidante debería ser capaz de combatir con éxito los primeros signos de envejecimiento cutáneo y hacer que las células de la piel produzcan más colágeno. Los científicos creen que el Antioxidante EGCG puede favorecer la formación de nuevas células cutáneas sanas y fuertes con una pigmentación normal. Las células viejas desaparecen, al igual que las manchas cutáneas y las cicatrices del acné.
El té verde contiene magnesio, manganeso, potasio, muchas vitaminas del grupo B, cafeína y tanino. Todas estas sustancias son buenas para nuestro organismo y también para la piel. Sin embargo, se recomienda precaución porque la cafeína es un ingrediente fuerte que no siempre es ideal para la piel sensible del rostro. Por lo tanto, la cafeína sólo suele recomendarse para limpiar el rostro, dejando de lado la zona alrededor de los ojos.
Recuerde que existen muchas recetas tradicionales de estupendas mascarillas faciales de té verde, por ejemplo una hecha con té verde y limón para las manchas. Todas estas recetas se siguen utilizando y se aplican como tratamientos faciales mágicos en spas de lujo de todo el mundo. Más pruebas, que el té verde es un ingrediente perfecto si quieres cuidar tu piel adecuadamente.
5 consejos para el cuidado facial en invierno:
1. limpieza facial
Y es que una piel limpia necesita Cremas faciales mejor. Es importante saber que la limpieza del rostro por la mañana y por la noche es diferente. Lávese con agua tibia, no demasiado caliente, ya que puede causar irritación. Si es posible, elige agua blanda para lavarte. Cuando la piel está limpia, absorbe mejor los nutrientes de la crema de noche.
2. tonificación
La tonificación, además de limpiar el rostro, restablece el pH natural de la piel, la refresca y la hidrata, lo que es importante tanto en invierno como en verano. El tónico facial se aplica con un algodón y se selecciona en función del tipo de piel.
3. cuidar la piel - las cremas adecuadas
La elección del derecho Crema de día depende del tipo de piel y de la edad, y de si la piel sigue necesitando un extra de cuidados. Las cremas se utilizan para hidratar, regenerar y proteger, y hay líneas de cuidado de la piel que se utilizan para combatir las arrugas, para los cambios cutáneos y para el cuidado después de los 30, 40 o 50 años. Es importante utilizar cremas específicamente diseñadas para el contorno de los ojos. La crema debe aplicarse suavemente sobre estas zonas con las yemas de los dedos.
La crema no debe aplicarse con movimientos circulares, sino desde el centro del rostro hacia el exterior. El sitio Crema de noche es importante para nutrir y regenerar la piel en reposo, y al igual que tu cuerpo necesita dormir, tu piel también necesita su sueño reparador.
4. proteger la piel en invierno
Al igual que en verano es obligatorio proteger la piel de los dañinos rayos UV con un protector solar, también hay que hacerlo en invierno. Para mantenerla suave y flexible, es necesario utilizar cremas faciales más ricas, es decir, que además de hidratar engrasen. Esto crea una película sobre la piel que evita que se reseque. Es importante utilizar cremas enriquecidas y aplicarlas antes de salir a la calle con frío.
5. la piel es el espejo de la salud
Cada cambio en los órganos, así como el equilibrio de la psique y las emociones, se reflejan en la superficie de la piel a través de cambios de color, impurezas cutáneas, granos u otras irregularidades. Para que nuestra piel tenga un aspecto sano, radiante y cuidado, es necesario un tratamiento equilibrado y dieta sana así como un buen programa de salud es importante (suministro de suficientes vitaminas, hidratación, actividad física, etc.).
En invierno, las bajas temperaturas y el viento frío, así como la calefacción y el aire seco del interior, contribuyen a la sequedad de la piel. No podemos detener el frío y el fuerte viento, pero podemos influir en algunas cosas.
Además de los consejos para el cuidado y la protección de la piel en invierno, los científicos de Mayo Clinic también recomiendan utilizar humidificadores de interior para contrarrestar la deshidratación de la piel en invierno. La piel absorbe la humedad del aire y previene la sequedad cutánea.
Con estos consejos, tu piel estará a punto para todo el invierno y te lo agradecerá con un aspecto brillante y fresco en todas las fiestas navideñas.
Fuentes:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796122/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20048617
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18471586/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502191/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31188689/
