skin purging

Autorin: Nina Ebert, M.Sc. Biologie

Der Umstieg von konventioneller Gesichtspflege auf wirkstoffreiche Naturkosmetik mit aktiven Pflanzenstoffen oder Vitaminen sorgt nicht immer sofort für einen strahlenden Teint und den erwünschten Natur-Glow. Oft tritt das genaue Gegenteil ein und die Umstellung auf effektive Wirkstoffpflege liefert erst einmal Irritationen, Rötungen und Pickel. Keine Angst: das ist eine ganz natürliche Reaktion, das Skin Purging, und bedeutet eine tiefe, gründliche Reinigungsaktion der tiefen Hautschichten. Skin Purging ist nichts anderes als ein gründlicher Frühjahrsputz, ausgelöst durch entgiftungsfördernde Moleküle. 

Skin Purging – Detox und rapide Zellerneuerung

Der englische Begriff purge geht weit über eine Reinigung hinaus. Es ist eine Grundsanierung und Säuberung, wie ein großes, kraftvolles Durchspülen bis in die letzte Ecke. “Skin Purging ist ein Detox-Prozess, ausgelöst durch einen Wirkstoff, der die Erneuerungsrate der Hautzellen erhöht”, erklärt Dr. Deanne Mraz Robinson, renommierte Dermatologin am Modern Dermatology Institute Connecticut. Ein Erneuerungszyklus der Haut dauert natürlicherweise 28 Tage. In dieser Zeit entsteht eine neue Hautzelle in der Hypodermis (tiefste Hautschicht) und macht sich auf den Weg in die Epidermis, der sichtbaren Oberflächenhaut. 

Wie kommt es zu Erstverschlimmerungssymptomen?

Dieser Erneuerungsprozess kann beschleunigt werden, wie beispielsweise durch Face Brushing oder Hautpflege mit aktiven Inhaltsstoffen. Aktive Moleküle kurbeln die Entgiftungsfunktion und Umsatzrate der Zellerneuerung in den tiefen Hautschichten an. “Hier setzt Skin Purging ein. Die beschleunigten Zellerneuerungsprozesse führen zu einer schnelleren Abstoßung der abgestorbenen Hautzellen”, fährt Dr. Robinson fort. Alles, was nichts in der Haut zu suchen hat, wird herausgespült durch die angeregte Selbstreinigungskraft der Hautzellen und äußert sich zu Beginn der Umstellung erst einmal in Pickeln und Unreinheiten. 

 Wozu ist Skin Purging gut? 

Skin Purging dient dazu, frische, neue Hautzellen freizulegen und eine reine, geklärte, jugendliche Haut ans Licht zu bringen. Strahlender Teint von innen nach außen – ganz natürlich und vor allem lange anhaltend. 

“Bevor jedoch diese neuen, gesunden Zellen an die Oberfläche gelangen können, kommt erstmal Unerwünschtes nach oben, wie überschüssiger Talg, Ablagerungen aus verstopften Poren und Schuppen. All dies sind bekanntermaßen die Ursachen für Pickel, die daher vermehrt als Erstverschlimmerungsmerkmale beim Skin Purging auftreten”, so Dr. Robinson. “Trockene, abschuppende Haut kann auch vorkommen, das ist von Typ zu Typ verschieden.”

Im Gegensatz zu allergischen Reaktionen verschwinden beim Skin Purging die ersten Unreinheiten schnell wieder und auch Spannungsgefühle, Hautschuppen und Pickel sind meist nur Symptome der funktionierenden Klärungsphase. Der Unterschied zwischen den Symptomen von Skin Purging und allergischen Ausschlägen wird weiter unten erläutert.

Wodurch wird Skin Purging ausgelöst?

Alles, was einen peelenden Effekt auslöst, kann den Zellerneuerungsprozess der Haut beschleunigen und damit Skin Purging ankurbeln. Chemische Peelings sind dabei alles, was exfolierend wirkt, wie die alpha- und beta-Hydroxy-Säuren (AHA und BHA) sowie mechanische Peelings. Zudem gelten Retinol (Vitamin A) und wirkungsvolle sekundäre Pflanzenstoffen wie Bakuchiol aus Psoralea corylifolia sowie die Salicylsäuren der Weidenrinde als mögliche Auslöser von Skin Purging:

 

• Microneedling
• Exfolierende Wirkstoffe wie AHA und BHA
• Retinol und Retinoide
• Bakuchiol
• Weidenrindenextrakt
• Vitamin C 
• Face Brushing & mechanische Peelings

 

Gerade bei Akne werden oft Retinoide verschrieben, die vor der Besserung erst einmal verschlimmerte Hautreaktionen zeigen können. Die Empfehlung der Dermatologin Robinson lautet hier ganz klar, bei der empfohlenen Einnahme der Wirkstoffkosmetik zu bleiben. “Es mag sehr verlockend sein, einfach aufzuhören”, sagt sie. “Bleiben Sie dabei. Es wird erst schlimmer, bevor bessere Zeiten kommen.”

Skin Purging oder Allergische Reaktion? Die Unterschiede

Was, wenn nun doch keine Entschlackung stattfindet, sondern ein tatsächlicher Akne-Schub oder eine ernsthafte allergische Reaktion? Wie erkennt man den Unterschied zwischen Skin Purging und Allergie?

 

Skin Purging	Allergische Reaktion
An gewohnten Stellen	An neuen Stellen wo normalerweise keine Irritationen auftreten
Verschwindet schneller als ein Pickel	Braucht etwa 8 bis 10 Tage (Erscheinen, Reifung, Rückbildung)

Die Beobachtung des Ortes der Irritationen kann Aufschluss geben. Skin Purging findet meist in einem definierten Gesichtsbereich statt. Meist ist es eine Partie, die ohnehin anfällig für Reizungen und Rötungen ist. Neigt man laut Dr. Robinson beispielsweise zu Blasenbildung um die Mundpartie oder zu Reizungen an den Nasenlöchern, wird Skin Purging vermutlich verstärkt an diesen Stellen ausbrechen. Die im Skin Purging auftretenden Pickel haben jedoch keine so lange Lebensdauer wie “normale” Pickel. 

Tauchen Irritationen, Hautabstoßungen, allergische Reaktionen oder extreme Trockenheit an Gesichtspartien auf, wo normalerweise keine Reaktionen entstehen, ist es vermutlich kein Skin Purging, sondern ein Akneschub. Dann ist es wichtig, das Produkt so schnell wie möglich abzusetzen. 

Es lohnt sich, einen Hauterneuerungszyklus von 28 Tagen abzuwarten, bevor sich zeigt, ob sich das Hautbild nach ersten Verschlimmerungssymptomen verbessert. Jede Haut ist anders und einzigartig, daher kann der Zeitrahmen des Purging von Person zu Person unterschiedlich verlaufen. Laut allgemein gültiger Aussage unter Dermatologen sollte das Skin Purging innerhalb von vier bis sechs Wochen beendet sein, sprich nach gut einem Hauterneuerungszyklus. Bleibt die Haut irritiert und tritt nach spätestens sechs Wochen keine Verbesserung ein, ist es wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, um sicherzustellen, dass die Wirkstoffe der Haut nicht schaden.

Kann Skin Purging umgangen werden?

Für eine gründliche Reinigung gibt es keine Abkürzung, das Skin Purging kann jedoch angenehmer gestaltet werden. Hier ist es wichtig, mit dem behandelnden Dermatologen zusammenzuarbeiten und in Kontakt zu bleiben. Eventuell kann die Einnahme des empfohlenen Produkts angepasst werden und zudem über weitere Tipps gesprochen werden. Wichtig ist es, die Haut mit möglichst wenig zu belasten und sie anstelle von aggressiven Pflegeprodukten möglichst mild zu unterstützen.

Tipps zur Milderung des Skin Purging 

Während die Haut das Skin Purging durchläuft gibt es einiges an Selbsthilfe-Tipps für die sanfte Unterstützung der Entgiftung sowie einen maximal angenehmen Reinigungsprozess.

• Sanfte Reinigungspflege für die Haut. 

Das Gesicht sollte keinesfalls mit aggressiven chemischen Inhaltsstoffen in Kontakt kommen. Ideal eignet sich ganz einfach: frisches Trinkwasser. “Weniger ist mehr” ist hier der Schlüssel zum Erfolg. Für die anschließende Tagespflege eignet sich milde und antioxidantienreiche Naturkosmetik mit Bio-Inhaltsstoffen und pflegenden Pflanzenölen wie Jojobaöl, Arganöl und Borretschöl.

Nachts ist es während des Skin Purging ganz besonders wichtig, die Gesichtshaut in der Regeneration zu unterstützen: hier eignet sich eine probiotische Gesichtscreme, beispielsweise mit Bacillus subtilis. Das Bakterium wurde erst kürzlich zur Mikrobe des Jahres gekürt.

• Gesicht nicht berühren, Pickel nicht ausdrücken. 

Dies führt zu dunklen Flecken, Rötungen und mehr Irritationen. Zudem können bleibende Narben entstehen. 

• Verzicht auf aggressive Peelings und Chemikalien. 

Peelings, Face Brushing und konventionelle Hautprodukte können beim Purging kontraproduktiv wirken. Es kann sein, dass sich der Reinigungsprozess damit unnötig in die Länge zieht. 

• Kein Sonnenbaden.

Eine starke Sonnenexposition kann empfindliche Haut beim Skin Purging zusätzlich reizen. Steht gerade ein Sonnenurlaub, sollte unbedingt eine naturkosmetische Gesichtscreme mit ausreichend Lichtschutzfaktor aufgetragen werden – noch besser: Hut und Schatten.

• Entzündungshemmende Lebensmittel & Nährstoffe.

Jeder Mensch reagiert anders auf bestimmte Lebensmittel, auch hinsichtlich der Entstehung von Akne. Sind bereits Lebensmittel bekannt, die Schübe verursachen, sollten auf diese während des Skin Purgings unbedingt verzichtet werden. Stattdessen sollten frische Gemüse- und Obstsorten auf dem Speiseplan stehen. Zusätzlich unterstützend in der Entzündungshemmung kann die gezielte Nahrungsergänzung von Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien sein.

Die Anwendung natürlicher Gesichtspflegemasken sind eine einfache Möglichkeit, das Skin Purging angenehmer zu gestalten und einen sanften Reinigungsprozess zu unterstützen. Beispielsweise eignen sich Tiefenreinigungsmasken mit Pflanzenstoffen und pflegenden pflanzlichen Bio-Ölen aus Jojoba und Mandel sind für alle Hauttypen geeignet und tragen zur schnellen Regeneration der beanspruchten Haut bei.

• Viel trinken.

Wichtig ist vor allem: Hydration, Hydration, Hydration. Natürliche Detox-Prozesse wie auch das Skin Purging werden am besten durch ausreichendes Trinken unterstützt. Angeregt durch die aktiven Moleküle wie Bakuchiol, AHA oder Retinol in natürlicher Wirkstoff-Kosmetik, beginnen die Zellen der tiefen Hautschichten, Schlacken zu lösen und zu entgiften. Damit diese möglichst schnell an die Oberfläche gespült werden, hilft viel Wasser, Tee und Vertrauen in den Prozess: es lohnt sich. Sind die tiefen Hautschichten von Giftstoffen befreit, steht einem klaren, gereinigten Hautbild mit natürlicher Strahlkraft nichts mehr im Wege. 

Skin Purging. Das Wichtigste zusammengefasst

Keine Angst vor Erstverschlimmerung beim Umstieg auf Natur- oder hochwertige Wirkstoffkosmetik. Es gibt keine Abkürzung zu einem klaren Hautbild, keinen Quick-Fix für einen gesunden Tiefenreinigungsprozess der Haut. Skin Purging kann zu Irritationen und Rötungen führen. Sanfte Begleiter wie beruhigende Masken mit Aloe Vera und regenerationsfördernde Nachtpflege können das Skin Purging jedoch angenehm gestalten und die Ausbrüche auf einem niedrigen Level halten. Zudem kann milde Tagespflege ohne Alkohol, stattdessen mit pflanzlichen Antioxidantien wie zum Schutz vor freien Radikalen und Verschlimmerungen von Irritationen beitragen. Ansonsten gilt in diesem wichtigen Cleansing-Prozess: Vertrauen in die Selbstreinigungskräfte der Haut und viel Trinken. Als Belohnung wartet ein frisches, strahlendes Hautbild – nachhaltig und von tief innen. Spätestens dann ist die Haut bereit für den Frühling.

 

Quellen:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28018771/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2989803/

https://versedskin.com/blogs/learn/what-is-skin-purging