Πράσινο τσάι έχει γνωρίσει έκρηξη ως ποτό τα τελευταία χρόνια. Και ως δραστικό συστατικό στην περιποίηση του δέρματος, ο "χρυσός της Ασίας" δημιουργεί επίσης αίσθηση και αυτή την ιδιαίτερη λάμψη στο δέρμα.
Ένα άλλο συναρπαστικό ενεργό συστατικό για όμορφο δέρμα που βρίσκεται σε άνοδο: τα προβιοτικά βακτηριακά στελέχη! Ποιος θα το φανταζόταν, αλλά τα προβιοτικά σε κρέμες κατακτούν σήμερα την αγορά καλλυντικών και δείχνουν ότι τα προβιοτικά δεν ανήκουν μόνο στο πιάτο σας.
Τι επιπτώσεις έχει η προβιοτικά βακτήρια και το πράσινο τσάι για το δέρμα και αν ακόμη και ο συνδυασμός αυτών των δύο ουσιών είναι το κλειδί για ένα υγιές δέρμα. καλύτερη επιδερμίδα είναιμπορείτε να μάθετε εδώ.
ΠΡΆΣΙΝΟ ΤΣΆΙ ΩΣ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΌ ΟΜΟΡΦΙΆΣ
Το πράσινο τσάι αναφέρεται ως "υγρός νεφρίτης" σε ορισμένους πολιτισμούς.. Εξάγεται από το φυτό Camellia sinensis και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για θεραπείες ομορφιάς. Ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά είναι οι πολυφαινόλες, οι οποίες βρίσκονται στο πράσινο τσάι. Η πιο σημαντική από αυτές είναι μια κατεχίνη που ονομάζεται επιγαλλοκατεχίνη γαλλική, επίσης γνωστή ως EGCG.
Μελέτες δείχνουν ότι η Τα αντιοξειδωτικά του πράσινου τσαγιού έχουν προστατευτική δράση ενάντια στις κυτταρικές βλάβες και τις ελεύθερες ρίζες. Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες μελέτες(2) αφορούσε σαράντα γυναίκες με μέτρια γήρανση του δέρματος. Η μία ομάδα έλαβε συμπλήρωμα πράσινου τσαγιού με κρέμα πράσινου τσαγιού. Η άλλη ομάδα έλαβε προϊόντα placebo. Στο τέλος της μελέτης ελήφθησαν βιοψίες του δέρματος. Οι γυναίκες που έλαβαν το Προϊόντα πράσινου τσαγιού είχαν σημαντικά αυξημένη ελαστικότητα, ενώ η ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν παρουσίασε καμία βελτίωση.
ΠΡΆΣΙΝΟ ΤΣΆΙ ΚΑΤΆ ΤΗΣ ΑΚΜΉΣ
Αντίο σπυράκια: Σύμφωνα με μια μελέτη(1), η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ακμής. Το αντιοξειδωτικό που περιέχεται στο πράσινο τσάι λέγεται ότι ευθύνεται γι' αυτό. EGCG (γαλλική επιγαλλοκατεχίνη), η οποία είναι γνωστή για την αντιφλεγμονώδη δράση της.
Για μια μελέτη, ερευνητές από το Εθνικό Πανεπιστήμιο Yang-Ming στην Ταϊβάν επέλεξαν 80 γυναίκες ηλικίας 25 έως 45 ετών με μέτρια έως σοβαρή ακμή. Οι μισές από τις γυναίκες έπιναν ένα εκχύλισμα πράσινου τσαγιού χωρίς καφεΐνη που ισοδυναμούσε με ένα φλιτζάνι την ημέρα για τέσσερις εβδομάδες. Στις άλλες μισές δόθηκε εικονικό φάρμακο.
Μετά από τέσσερις εβδομάδες, οι γυναίκες που είχαν καταναλώσει το πράσινο τσάι παρουσίασαν σημαντικά λιγότερη ακμή σε κρίσιμες περιοχές όπως η μύτη και το πηγούνι. Το αντιοξειδωτικό EGCG (epigallocatechin gallate) που περιέχεται στο πράσινο τσάι πιστεύεται ότι ευθύνεται γι' αυτό. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι η ομάδα των γυναικών που κατανάλωσαν το Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είχαν επίσης πολύ χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης.
Τα συστατικά που περιέχονται στο πράσινο τσάι θα μπορούσαν επομένως να βελτιώσουν τη φλεγμονή, να μειώσουν τον ερεθισμό και την ερυθρότητα και να βοηθήσουν το δέρμα να επιδιορθωθεί.
ΑΝΤΙΓΉΡΑΝΣΗ ΜΕ ΠΡΆΣΙΝΟ ΤΣΆΙ
Καλά νέα για τους οπαδούς του πράσινου τσαγιού: Οι αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και επανορθωτικές ιδιότητες του EGCG προστατεύουν το δέρμα. κατά της πρόωρης γήρανσης και των ρυτίδων. Μελέτες(3) έχουν δείξει ότι το πράσινο τσάι έχει προληπτική δράση και λειαίνει το δέρμα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι υπάρχουσες ρυτίδες εξαφανίστηκαν. Το Εμφάνιση του δέρματος Τα ενεργά συστατικά του πράσινου τσαγιού κάνουν το δέρμα πιο λείο, πιο σφριγηλό και νεανικό συνολικά.
ΜΙΚΡΟΒΊΩΜΑ: ΤΟ ΟΙΚΟΣΎΣΤΗΜΑ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΌΣ ΣΑΣ
Το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά μικροβιακά περιβάλλοντα: το δέρμα. Ζυγίζοντας πάνω από 5 κιλά, αποτελεί μια διεπαφή μεταξύ του εσωτερικού του σώματός μας και του εξωτερικού περιβάλλοντος. Εκπληρώνει μια σημαντική προστατευτική λειτουργία, τη λειτουργία φραγμού, και φιλοξενεί πολλούς μικροβιακούς οργανισμούς που είναι υπεύθυνοι για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος.
Αυτή η μοναδική θέση καθιστά το δέρμα πολύ ευάλωτο. Το άγχος της καθημερινής ζωής μπορεί να αποδυναμώσει τους μικροοργανισμούς(4) που κατοικούν στο δέρμα. Λόγω της έλλειψης προστασίας, το δέρμα μας είναι πιο αβοήθητο απέναντι σε περιβαλλοντικές επιδράσεις όπως το νέφος, η υπεριώδης ακτινοβολία και το στρες.
Ακριβώς όπως το έντερο, έτσι και το δέρμα αποτελεί επίσης βιότοπο για πολυάριθμους ζωντανούς μικροοργανισμούς, δηλαδή βακτήρια. Αυτός ο βακτηριακός τάπητας, γνωστός και ως μικροχλωρίδα, διατηρεί τον φυσικό όξινο μανδύα του δέρματος και ενισχύει τα κύτταρα ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, τα παθογόνα και τα κακά βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.
ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΉ ΦΡΟΝΤΊΔΑ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΟΣ;
Προβιοτικά καλλυντικά είναι το νέο "must-have" που μόλις ανακαλύφθηκε από τους ερευνητές για τη φροντίδα του δέρματος. Αυτό περιλαμβάνει την προσθήκη ευεργετικών εκχυλισμάτων "καλών" βακτηρίων, τα οποία έχουν θετική επίδραση στο δέρμα, σε κρέμες και λοσιόν. Στόχος είναι τα βακτήρια να αποικίσουν τις περιοχές στις οποίες εφαρμόζονται και να αναπτύξουν εκεί τη στοχευμένη δράση τους.
Μόλις αγγίξουν το δέρμα, τα βακτήρια ενεργοποιούνται. Τα καλά πολλαπλασιάζονται, ενώ τα αδύναμα μειώνονται. Ο προστατευτικός φραγμός του δέρματος από τον ίδιο τον οργανισμό σταθεροποιείται και ενισχύεται, και όλα αυτά χάρη στα προβιοτικά βακτήρια.
Αλλά τι σημαίνει στην πραγματικότητα προβιοτικό;
Η ετικέτα "προβιοτικά" μπορεί να είναι ήδη γνωστή από τα γιαούρτια ή τα ποτά με ζωντανά βακτήρια γαλακτικού οξέος. Είναι πολύ χρήσιμα για την εντερική μας χλωρίδα. Η προβιοτική περιποίηση της επιδερμίδας, όπως και τα τρόφιμα, χρησιμοποιεί το Θετική επίδραση των προβιοτικών. Οι ζωντανοί μικροοργανισμοί όπως το γαλακτικό οξύ ή Ειδικά βακτήρια προστίθενται σε κρέμες και λοσιόν. Έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύουν την προστατευτική στιβάδα του δέρματος με φυσικό τρόπο και να υποστηρίζουν τις λειτουργίες του δέρματος.
ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΠΡΟ-, ΠΡΟ- ΚΑΙ ΜΕΤΑΒΙΟΤΙΚΆ;
Στη φροντίδα του δέρματος, τα πρεβιοτικά και τα προβιοτικά χρησιμοποιούνται κυρίως για το σκοπό αυτό:
– Προβιοτικά είναι ζωντανοί οργανισμοί ή οργανισμοί που μπορούν να ενεργοποιηθούν μόνοι τους - για παράδειγμα, τα βακτήρια γαλακτικού οξέος.
– Πρεβιοτικά είναι θρεπτικά συστατικά για τα προβιοτικά (συνήθως όχι οργανισμοί), όπως οι διαιτητικές ίνες στο έντερο.
– Postbiotitka είναι προϊόντα που παράγονται από τα προβιοτικά, όπως η ινσουλίνη, τα λιπαρά οξέα, οι αγγελιοφόροι ουσίες, οι ορμόνες και τα ένζυμα.
ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΆ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΆ: ΕΠΑΝΑΦΈΡΟΝΤΑΣ ΤΟ ΔΈΡΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΉ ΤΟΥ ΙΣΟΡΡΟΠΊΑ
Τα προβιοτικά μπορούν να έχουν θετική επίδραση στην ισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος με διάφορους τρόπους.. Εξαρτάται από τα στελέχη των μικροοργανισμών που εμπλέκονται στην εκάστοτε περίπτωση. Ορισμένοι προσκολλώνται στα κύτταρα του δέρματος και ενισχύουν τον προστατευτικό φραγμό. Άλλοι χρησιμεύουν ως τροφή για τους μικροοργανισμούς του δέρματος.
ΚΑΛΎΤΕΡΗ ΑΠΟΡΡΌΦΗΣΗ ΤΩΝ ΔΡΑΣΤΙΚΏΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΏΝ ΑΠΌ ΤΟ BACILLUS SUBTILIS
Και τι γίνεται με τα οφέλη των προβιοτικών βακτηρίων; Βακτήρια που σχηματίζουν σπόρους, όπως το Bacillus subtilis χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω της υψηλής θερμικής τους αντοχής. Προβιοτικά για τη διατροφή χρησιμοποιείται. Τα σπόρια του είναι εξαιρετικά ανθεκτικά στην αφυδάτωση και ανέχονται ένα ευρύ φάσμα pH, το οποίο θεωρείται χαρακτηριστικό των καλών προβιοτικών βακτηριακών στελεχών.
Επιπλέον, αυτό το βακτήριο έχει αρκετές ιδιότητες που το καθιστούν ιδανικό υποψήφιο για τη φροντίδα του δέρματος. Πολυάριθμες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι η εφαρμογή βακτηριακών καλλιεργειών στην επιφάνεια του δέρματος βελτιώνει τη διαπερατότητα του δέρματος, η οποία αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχή θεραπεία του δέρματος. Τα δραστικά συστατικά μπορούν να δράσουν εκεί που πρέπει: στο δέρμα.
EGCG & ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΆ: Ο ΤΈΛΕΙΟΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΌΣ ΓΙΑ ΤΟ ΔΈΡΜΑ
Και εδώ είναι που γίνεται συναρπαστικό, γιατί ένα προϊόν περιποίησης της επιδερμίδας εμπλουτισμένο με τον Bacillus subtilis που ανοίγει τους πόρους, προετοιμάζει το δέρμα για τα ενεργά συστατικά που ακολουθούν. Αυτά μπορούν στη συνέχεια να απορροφηθούν καλύτερα και να αναπτύξουν την ευεργετική τους δράση. Και στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
Όταν στη συνέχεια το δέρμα περιποιείται με ειδικά συστατικά, όπως το πράσινο τσάι και η αντιοξειδωτική του δύναμη, η εξωτερική στιβάδα μπορεί να προστατευτεί από τις περιβαλλοντικές επιδράσεις και τις ελεύθερες ρίζες και να υποστηριχθεί η φυσική λειτουργία αποτοξίνωσης του δέρματος. Μια πηγή νεότητας σε κυτταρικό επίπεδο που κάνει το δέρμα ελαστικό και του χαρίζει ανθεκτικότητα.
ΕΊΝΑΙ Η ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΉ ΦΡΟΝΤΊΔΑ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΟΣ VEGAN;
Ανάλογα με την πηγή βακτηρίων που χρησιμοποιείται: Οι συχνά χρησιμοποιούμενοι γαλακτοβάκιλλοι, οι οποίοι παράγονται από το γάλα, δεν είναι φυσικά vegan. Ωστόσο, οι γαλακτοβάκιλλοι μπορούν επίσης να ληφθούν από το ξινολάχανο, οπότε είναι vegan. Ο Bacillus subtilis είναι επίσης ένα vegan βακτήριο, καθώς απαντάται φυσικά σε εδάφη πλούσια σε χούμο (σανό), σκόνη, αέρα, νερό και στα έντερα ανθρώπων και ζώων.
ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ ΕΊΝΑΙ ΚΑΤΆΛΛΗΛΗ Η ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΉ ΦΡΟΝΤΊΔΑ ΤΟΥ ΔΈΡΜΑΤΟΣ;
Κατ' αρχήν, η προβιοτική περιποίηση της επιδερμίδας είναι κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας τους. Τύπος δέρματος είναι διαθέσιμη. Κάθε δέρμα που θα μπορούσε να έχει περισσότερη ζωτικότητα και ελαστικότητα θα μπορούσε να δοκιμάσει τα νέα, επιστημονικά ερευνημένα δραστικά συστατικά, τα προβιοτικά στην περιποίηση του δέρματος.
Πηγές:
- https://ichgcp.net/de/clinical-trials-registry/NCT01687556
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22526068/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412948/
- https://europepmc.org/article/MED/32664353#B54-microorganisms-08-01023
